روانشناس من

در این وبلاگ شما می توانید مطالب مربوط به روانشناسی را مطالعه کنید

روانشناس من

در این وبلاگ شما می توانید مطالب مربوط به روانشناسی را مطالعه کنید

برای داشتن زندگی بهتر و لذت بخش تر می توانید از مطالبی که در اختیار شما قرار می دهم استفاده کنید. این مطالب در مورد زندگی زناشویی، روانشناسی خانواده و کودک و ... است که باعث درک عمیق تر مشکلات و بهبود روابط شما می شود.

۱۴ مطلب در آذر ۱۴۰۱ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

شنیدن اولین کلمه کودک شما بسیار هیجان انگیز و لذت بخش است. با بزرگ تر شدن کودک و بیان جملات این لذت و شادی برای والدین چند برابر می شود. شیرین زبانی های کودکانه می تواند قلب و احساسات هر پدر و مادری را تحت تاثیر قرار دهد. زبان باز کردن کودکان امری است که به زمان نیاز دارد و برای هر کودک منحصر به فرد است. والدین تنها می توانند با تمرین حرف زدن با کودک و آموزش صحبت کردن به کودکان این روند را سریع تر کنند. اما اگر با وجود تمرین و آموزش های حرف زدن کودک شما گاهی در بیان کلمات اشتباه کرده و یا برخی از تاخیرهای زبانی را تجربه می کند، همیشه نشان دهنده مشکل جدی نیست. همانطور که گفته شد کودکان مهارت های زبانی را با سرعت های مختلف توسعه می دهند. پس تاخیرهای گاه به گاه اصلا جای نگرانی و ناامیدی ندارد.

البته اگر همچنان نگرانی دارید یا احساس می کنید که یک مشکل اساسی وجود دارد، بهتر است برای احتیاط با یک گفتار درمان یا مشاوره خانواده صحبت کنید. مراجعه به درمانگر یا پزشک ضرری ندارد و می تواند خیال شما را راحت کرده و از نگرانی نجاتتان بدهد.

 

شنیدن کلمات از زبان کودکی که به تازگی حرف زدن را آموخته است بسیار هیجان انگیز و لذت بخش است. به حرف در آمدن کودک هم می تواند شیرین باشد و هم می تواند باعث نگرانی والدین شود. هنگامی که کودک نتواند کلمات را به درستی بیان کند و یا والدین منظور کودک را متوجه نشوند و نفهمند که چه می گوید، کمی سخت و خسته کننده خواهد شد. اگر شما نیز اولین تجربه پدر یا مادر شدن را دارید. پس مسلما به دنبال زودتر حرف زدن کودک و آموزش حرف زدن به نوزاد هستید. شما مشتاق شنیدن کلمه بابا یا مامان از زبان کودکتان هستید و همیشه به دنبال یافتن جواب این سوال که چه چیزی باعث زود حرف زدن کودک می شود؟ می گردید.

 کودک از چه سنی باید صحبت کند؟

 بین 12 تا 18 ماه، اکثر نوزادان اولین کلمه خود را بین 12 تا 18 ماهگی می گویند. با این حال، بلافاصله پس از تولد، مراحل اولیه ارتباط کلامی را خواهید شنید. از تولد تا 3 ماهگی، نوزادان صداهایی تولید می ‌کنند. همچنین لبخند و غر زدن نیز برای آنها وجود دارد.

 چه چیزی باعث تاخیر گفتار می شود؟

 تاخیر در رشد گفتار ممکن است نشانه بسیاری از اختلالات، از جمله عقب ماندگی ذهنی، کاهش شنوایی، اختلال زبان بیانی، محرومیت روانی اجتماعی، اوتیسم، لالی انتخابی، آفازی گیرنده و فلج مغزی باشد. دلیل و علل تاخیر در گفتار باید از طریق پزشک اطفال تشخیص داده شود.

 

#مشاوره_کودک #آموزش_حرف_زدن+کودک #مشاوره_آویژه #حرف_زدن_کودکان #تتمرین_حرف زدن #سن_حرف_زدن_کودک #زبان_باز_کردن_کودکان

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

 

آیا فرزند شما نیز از رفتن به مدرسه امتناع می کند؟ آیا شما نیز از نرفتن کودک خود به مدرسه نگران و ناراحت هستید؟ اگر فرزند شما نیز از مدرسه رفتن یا مهد کودک رفتن امتناع می کند و شما را کلافه کرده است، نگران نباشید، شما تنها نیستید. بسیاری از والدین شکایت از این دارند که دخترم مدرسه نمیره یا پسرم از مهد کودک رفتن می ترسه! به احتمال زیاد دلیل این رفتار وابستگی شدید کودک به مادر است. وابستگی دانش آموزان به والدین اگر خیلی زیاد باشد و باعث مختل کردن زندگی روزمره آنها شود نوعی اختلال اضطراب نام خواهد گرفت. اختلال اضطراب جدایی در دانش آموزان، نوعی اختلال است که باعث وابستگی کودک به مادر یا پدر می شود.

وابستگی کودک به مادر در مهد کودک یا مدرسه به شدت آسیب زننده و خسته کننده است. مادرانی که کودکان وابسته دارند باید حتی در مهد کودک یا مدرسه نیز همراه با فرزندان خود باشند. اگر کودک شما نیز اختلال اضطراب جدایی دارد، باید به فکر راه هایی برای درمان اضطراب جدایی در مدرسه و کاهش وابستگی کودک به مادر باشید.

 

برای کاهش وابستگی کودک به مادر و کمک به رفتن بچه به مدرسه باید صبور باشید و آرامش خود را حفظ کنید. کاهش اضطراب جدایی در کودکان امری است که نیاز به صرف زمان و وقت دارد. شما به یکباره نمی توانید کودک خود را از وابستگی ها نجات دهید. بلکه با تلاش و انجام راهکارهای ساده ای که در بالا گفته شد آن هم برای مدت چند هفته، می توانید وابستگی کودک به والدین را کاهش دهید. هرگز از زور، سرزنش کردن، مقایسه و یا تنبیه کودک خود برای رفتن بچه به مدرسه استفاده نکنید. این عملکردها نه تنها مسمر ثمر نیست بلکه باعث بدتر شدن اوضاع و افزایش اضطراب و استرس کودک می شود. پس سنجیده و با آرامش عمل کنید.

تشویق کودک برای رفتن به مدرسه و علاقه مند کردن کودک به مدرسه نیاز به تلاش شما دارد. شما باید سعی کنید که فرزندتان را از منفی نگری و خیال بافی های منفی در رابطه با مدرسه و هراس از مدرسه دور کنید. می توانید از خاطرات شیرین خود در دوران تحصیل استفاده کنید و فرزندتان را مشتاق رفتن به مدرسه یا مهد کودک کنید.

 

 

 چرا فرزندم نگران مدرسه رفتن است؟

 اضطراب در رابطه با مدرسه رفتن می تواند نشانه یک اختلال اضطرابی یا مشکل دیگری در مدرسه باشد. به عنوان مثال: یک کودک مبتلا به OCD ممکن است از رفتن به مدرسه اجتناب کند. زیرا مدیریت اضطراب در آنجا برای او سخت است. کودکی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته ممکن است از رفتن به مدرسه بترسد زیرا رقیبانش در آنجا هستند.

 آیا باید کودک مبتلا به اضطراب  جدایی را مجبور به مدرسه رفتن کرد؟

 اجبار و یا استفاده از زور و تنبیه برای رفتن به مدرسه اصلا کار درستی نیست. نسبت به اضطراب جدایی فرزند خود احساس همدلی و درک داشته باشید. اما هرگز با او هم نظر نباشید. نسبت به مدرسه رفتن فرزند خود قاطع باشید. به او بگویید مطمئن هستید که می تواند با ترس هایش روبرو شده و مقابله کند. خودتان نیز با استفاده از روش های مختلف به او کمک کنید تا با اضطراب و نگرانی هایش مقابله کند.

#مشاوره_کودک #مشاوره_آویژه #اضطراب_جدایی_در_مدرسه #کاهش_وابستگی_به_والدین #اضطراب_مدرسه_رفتن #علاقه_مند_کردن_کودک_به_مدرسه

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

 

خودارضایی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. پس نمی توان گفت که یک نوع خاص از خودارضایی وجود دارد. خودارضایی می تواند شامل هر نوع لمس یا تحریک شهوانی باشد. به عنوان مثال تحریک کلیتورال یا نوک سینه، تحریک مقعدی، تحریک واژن و دخول و … همگی أنواع مختلفی از خودارضایی هستند. خودارضایی را می توان به تنهایی یا با شخص دیگری انجام داد. برخی از افراد با دیدن فیلم های پورن و مستهجن خودارضایی می کنند. برخی دیگر با یادآوری خاطرات روابط گذشته خود و ایجاد تفکرات ذهنی دست به خودارضایی می زنند. افراد برای خودارضایی از روش های مختلفی استفاده می کنند و نمی توان برای آن یک روش منحصر به فرد دانست.

اگر شما نیز با اعتیاد به خودارضایی و انجام این کار به صورت رفتار اجباری، دست و پنجه نرم می کنید، نگران نباشید شما تنها نیستید. تعداد زنان و مردانی که به اعتیاد خودارضایی دچار هستند بسیار زیاد است. پس افراد زیادی هستند که با این رفتار اجباری دست و پنجه نرم می کنند و می توانند شما را درک کنند. اگر نمی توانید میل خود به خودارضایی را کاهش دهید و تمرکز بر کار و روابط شخصی برایتان به شدت دشوار شده است، بهتر است به یک روانشناس و یا مرکز مشاوره خانواده مراجعه کنید. یک روانشناس خوب یا مشاور می تواند به شما کمک کند تا ابتدا محرک های خود را شناسایی کنید و سپس مهارت های لازم برای مقابله سالم با این محرک ها و رفتارهای اجباری را یاد بگیرید.

 

 آیا خودارضایی می تواند شما را لاغر کند؟

 خودارضایی بیش از حد می تواند باعث کاهش وزن شما شود، زیرا انرژی زیادی را از شما خواهد گرفت و برای تولید هورمون های رشد نیز مشکل ایجاد می کند.

 

 آیا خودارضایی می تواند باعث انزال زودرس شود؟

 اعتیاد به خودارضایی ممکن است باعث آسیب به اعصابی شود که اجازه انزال را می دهند. این موضوع می تواند باعث انزال زودرس یا حتی انزال در هنگام خواب شود.

#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #خودارضایی_در_مردان #خودارضایی_در_زنان #عوارض_خودارضایی_بیش_از_حد #مشاوره_فردی #مشاوره_جنسی

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

 

استرس و اضطراب دوران کودکی می تواند در هر شرایطی وجود داشته باشد. که در برخی از موارد، نیاز به تطبیق با کودک و یا تغییر موقعیت کودک است. استرس ممکن است ناشی از تغییرات مثبت در زندگی کودک مانند به دنیا آمدن فرزند جدید و یا ایجاد یک فعالیت جدید باشد. اما معمولا در اکثر موارد تغییرات منفی هستند که باعث بروز استرس و اضطراب در کودک می شوند. مثل بیماری یا مرگ یکی از اعضای خانواده.

مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که سطح استرس در کودکان در دهه های گذشته افزایش یافته است. یکی از علل افزایش استرس در کودکان قرار گرفتن در موقعیت های مختلف و قرار دادن کودک در رقابت با سایر کودکان است. ناموفق بودن در موقعیت ها و نگرانی بابت عقب ماندن در رقابت ها باعث شده است که کودکان و نوجوانان سطح بالایی از استرس و اضطراب را تجربه کنند. طبق گزارش روانشناسان، تقریباً از هر چهار کودک یک نفر قبل از 19 سالگی افسردگی ناشی از استرس و اضطراب زیاد را تجربه می کند. این استرس و اضطراب زیاد ناشی از فشار رقابت با همسالان، نگرانی در رابطه با امتحانات و مدرسه و … است.

 

اضطراب دوران کودکی یکی از مراحل طبیعی رشد کودکان است. همانطور که گفته شد؛ استرس در کودکان تا حدودی طبیعی است. اما نباید اجازه بدهیم که این استرس و اضطراب به یک بیماری یا اختلال در فرزندمان تبدیل شود. ترس می تواند استرس و اضطراب کودکان را تشدید کند. پس هرگز فرزند خود را از چیزی نترسانید. برخی از والدین برای کنترل رفتارها و دوری از بازیگوشی و گوش ندادن حرف، فرزند خود را از چیزهای مختلفی مانند هیولا، تاریکی و … می ترسانند و یا حتی او را تهدید به ترک کردن و تنها ماندن می کنند. باید گفت این شیوه اصلا درست نیست و باعث مشکلاتی در سلامت جسمی و روانی کودک شما می شود. اگر دائم کودک خود را تنبیه کنید و یا از موضوعات مختلف بترسانید، مطمئن باشید که کودکتان به انواع مختلفی از اختلالات اضطراب دچار می شود.

اگر کودک ما نشانه های اضطراب در کودکان که در بالا گفته شده است را دارد پس بهتر است هرچه سریع تر به دنبال درمان استرس و اضطراب او باشید. شما می توانید از راهکارهایی که در مقاله درمان استرس و اضطراب در کودکان گفته شده است، کمک بگیرید. این راهکارها به شما کمک می کند تا با استرس و نگرانی های کودک خود مقابله کرده و آن را درمان کنید.

 علت اصلی استرس در کودکان چیست؟

 مشکلات با دوستان، قلدری یا رقابت در گروه همسالان، تغییر مدرسه، جابجایی، مشکلات مسکن یا بی خانمانی، داشتن افکار منفی در مورد خود، گذر از تغییرات بدن و … از مهم ترین دلایل استرس و اضطراب در کودکان هستند.

 عوارض استرس و اضطراب در کودکان چیست؟

 استرس و اضطراب عوارض و آسیب های زیادی را برای کودکان به همراه دارد. استرس و اضطراب این پتانسیل را دارد که شیمی مغز، آناتومی مغز و حتی نحوه بیان کودک شما را تغییر دهد. استرس ساختار مغز در حال رشد را ضعیف می کند که می تواند منجر به مشکلات در یادگیری، رفتار و سلامت جسمی و روانی کودک شود.

 

نشانه های اضطراب در کودکان

همانطور که گفته شد استرس و اضطراب در مقادیر کم می تواند برای کودک مفید باشد. اما استرس بیش از حد می تواند بر نحوه تفکر، رفتار و احساسات کودک شما تاثیرات منفی به جا گذارد. پس بهتر است ابتدا در رابطه با علائم استرس در کودکان و نشانه های نگرانی و اضطراب کودکان اطلاعات مفیدی را بدانید. تا هنگامی که کودکتان بیش از اندازه این علائم را از خود نشان داد، بفهمید که باید به دنبال درمان و دور کردن استرس و اضطراب از کودک خود باشید. مهم ترین علائم اضطراب در کودکان عبارتند از:

 کودکتان به سختی می تواند تمرکز کند و همیشه پریشان است.

 یکی از علائم اضطراب در کودکان نخوابیدن یا بیدار شدن در شب همراه با کابوس و رویاهای بد است.

 شب ادراری نیز می تواند به دلیل استرس و اضطراب در کودک باشد.

 امتناع از رفتن به مدرسه یا خانه دوست و خویشاوند. زیرا ممکن است عوامل استرس زا در آنجا باشند.

 اضطراب و استرس می تواند باعث شود کودک احساس ترس، وحشت، خجالت یا شرم کند.

 درست غذا نخوردن کودک و بی اشتهایی او از علائم اضطراب و استرس است.

 کودکان مضطرب به سرعت عصبانی می شوند و در هنگام طغیان و عصبانیت از کنترل خارج می شوند.

 استفاده مکرر از توالت یا داشتن احساس تنش و بی قراری یکی دیگر از نشانه های کودکان استرسی است.

 یکی دیگر از علائم استرس در کودکان این است که دائما نگران هستند و در رابطه با هر موضوعی افکار منفی دارند. آنها نمی توانند مثبت اندیش باشند.

 کودکانی که استرس و اضطراب زیادی دارند همیشه گریه می کنند. در بیشتر مواقع شما نمی توانید دلیل قانع کننده ای برای گریه کردنشان پیدا کنید.

 از نشانه های اضطراب در کودکان این است که همیشه می خواهند در کنار شما باشند، حتی در مدرسه! چسبنده بودن و جدا نشدن از والدین می تواند نشانه اضطراب در کودکان باشد.

 هنگامی که شما حضور نداشته باشید، آنها به شدت مضطرب و نگران می شوند.

 داشتن درد در قفسه سینه، معده درد، سر درد و احساس ناخوشی هم از نشانه های استرس در کودکان می تواند باشد.

#مشاوره_کودک #نشانه_استرس_در_کودکان #اضطراب_در_کودک #مشاوره_خانواده #علائم_استرس_در_کودکان #روانشناسی_کودکان #علل_استرس_در_کودکان

 

  • masoomeh ra