روانشناس من

در این وبلاگ شما می توانید مطالب مربوط به روانشناسی را مطالعه کنید

روانشناس من

در این وبلاگ شما می توانید مطالب مربوط به روانشناسی را مطالعه کنید

برای داشتن زندگی بهتر و لذت بخش تر می توانید از مطالبی که در اختیار شما قرار می دهم استفاده کنید. این مطالب در مورد زندگی زناشویی، روانشناسی خانواده و کودک و ... است که باعث درک عمیق تر مشکلات و بهبود روابط شما می شود.

  • ۰
  • ۰

هنگامی که شخصی از شما سوالاتی درمورد زندگی خصوصی، درآمد، مشکلات خانوادگی و … شما می پرسد. مسلما در ابتدا باعث شوکه شدن و تعجب شما می شود. شاید شمات انتظار این را نداشتید که آن فرد این چنین سوالی را بپرسد و یا از اینکه کسی از مشکلات شما با خبر شده است ناراحت شوید. شما باید سعی کنید به دنبال راهکارهایی برای پاسخ دادن مناسب به آن سوال باشید و همچنین در ذهنتان شاید این سوال بوجود بیاید که چگونه دیگران را ببخشیم؟ به خاطر اینکه اطلاعات شخصی شما را فاش کرده اند. جواب ندادن به سوالات بی مورد شاید سخت باشد اما غیر ممکن نیست.  شما قبل از اینکه به جواب دادن سوالات فکر کنید به این فکر می کنید که چرا چنین سوالی از شما پرسیدند؟ ممکن است مکث کنید و در ذهنتان سوالاتی بوجود بیاید مثل:

 چرا این سوال را از من پرسیدند؟

 آیا آنها به اطلاعاتی که از پاسخ دادن من به دست می آورند نیاز دارند؟

 جواب دادن یا جواب ندادن به سوالات آنها چه عواقبی به دنبال دارد؟

اگر به سوال آنها پاسخ بدهم از جواب من علیه خودم استفاده می کنند؟

 چگونه از اطلاعات خصوصی ام  علیه من استفاده می کنند؟

 چه کسی ممکن است پاسخ من را بشنود و چه مشکلی ایجاد می شود؟

 

#مشاوره_خانواده #سوالات_خصوصی #طفره_رفتن_از_سوالات_بیجا #مشاوره_آویژه #روانشناسی_فردی #مشاوره_روانشناسی

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

نیاز مرد به محبت

برخی از مردان بر خلاف آنچه نشان می دهند خواستار محبت هستند. شاید آنها هیچ موقع این موضوع را به زبان نیاورند اما نیاز به محبت در مردان به شدت زیاد است. به همسر خود محبت کنید و همیشه با لبخند به استقبال او بروید. مهربانی و محبت شما باعث می شود یکی از راه های ابراز علاقه به همسر به حساب می آید و روابط عاطفی شما و شریک زندگیتان را عالی می کند.

 

او می خواهد همیشه اولویت شما باشد

برگزیده و ارزشمند بودن فقط یک نیاز مردانه نیست. بلکه هر شخصی تمایل دارد مورد علاقه همه باشد. یکی از خواسته های مردان در رابطه این است که برای شما خاص باشند. آنها دوست دارند که شما قبل از هر چیزی به شوهرتان فکر کنید و به اندازه کافی اهمیت بدهید. مردان دوست دارند احساس کنند که مهمترین فرد در زندگی همسرشان هستند. اگر مردی احساس ارزشمندی و اولویت اول بودن نکند، شروع به از دست دادن احترام نسبت به خودش می کند. دیگر تلاشی برای زندگی نمی کند چون معتقد است شما، او و زندگی مشترکتان را در اولویت قرار نداده اید.

 

ظاهر زیبا

اگرچه بعضی از مردان به زیبایی و ظاهر اهمیت خیلی بالایی نمی دهند، اما برای برخی مهم است که با همسری زیبا ازدواج کنند. زیبایی ملاک خاصی ندارد و از نظر هر شخصی متفاوت است. جذابیت جسمانی یک نیاز عاطفی اساسی برای مرد است. و هنگامیکه همسرش به این نیاز مرد به درستی پاسخ می دهد، مرد احساس غرور و رضایت می کند. رسیدگی به ظاهر و جسم خود باعث ارزشمند تر بوددن و روابط عاطفی شاد می شود.

 

بهترین دوست او باشید

یکی از نیازهای عاطفی مردان این است که همسرشان بهترین دوست و رفیق آنها باشند. دوستی یکی از 7 عنصر اساسی یک رابطه سالم است. دوستی نه تنها سالم گذراندن وقت با هم، بلکه انجام فعالیت هایی است که برای طرف مقابل معنادار است. تفریح و گردش با همسر وقتی به عنوان یک دوست صمیمی خطاب می شود یک فعالیت خوب برای ساختن زندگی شاد است.

 

#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #نیازهای_زنان #نیازهای_عاطفی_زنان #مشاوره_ازدواج #مشاوره_روانشناسی

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

هیچ رابطه ای کامل نیست و اکثر زوج ها حتی در یک رابطه سالم می توانند در زمینه های ارتباطی و عاطفی یا اقتصادی با مشکل روبرو شوند. برخی از این مشکلات نیاز به مراقبت بیشتر و کمک گرفتن از یک فرد متخصص داشته باشد. زوجین باید  برای هم احترام قائل باشند و به عنوان یک گروه موفق زندگی خوبی را بسازند. هنگامی که یکی از زوجین سعی می کند همه چیز را در مورد رابطه، خانواده و همسر خود کنترل کند، در این صورت این رابطه یک رابطه سمی است که باید درمان شود، به خصوص اگر رابطه طولانی مدت باشد. اگر خواستگار شما یک فرد کنترل گر است یا دوست پسر کنترل گر دارید می توانید از تست شخصیت کنترل گر استفاده کنید. تا از  رفتارها و ویژگی های او مطمئن شوید و تصمیم بگیرید آیا می توانید با او زندگی کنید یا خیر.

 

 

 

چرا همسرم اینقدر مرا کنترل می کند؟

تمایل همسر شما به کنترل همه چیز احتمالاً به دلیل برخی از مسائل مربوط به سلامت روان است، همانطور که در مورد اکثر افراد کنترل کننده وجود دارد. اغلب، به دلیل سوء استفاده عاطفی در گذشته یا وجود یک بیماری زمینه‌ای مانند اختلال وسواس فکری-اجباری یا دوقطبی است.

 

نشانه های یک همسر کنترل کننده چیست؟

انزوا از خانواده و دوستان.

باعث می شود احساس گناه کنید

ایجاد احساس مدیونی

احترام نگذاشتن به حریم خصوصی

حسادت

انتقادات مکرر

تهدیدات مکرر

وقتی همه چیز بر وفق مراد خود پیش نمی رود، حال بدی داشته باشید

و…

#مشاوره_خانواده #روانشناسی_مرد_کنترل_گر #مشاوره_آویژه #روانشناسی_زن_کنترل_گر #مشاوره_همسر_کنترل_کننده #مشاوره_ازدواج #مشاوره_روانشناسی

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

اگر نمی دانید چگونه علاقه و محبت خود را به همسرتان نشان دهید می توانید از راه هایی که در زیر گفته شده است کمک کنید. ابراز عشق و علاقه به همسر به بهبود روابط عاطفی با همسر کمک بسزایی می کند.

 

یکدیگر را در آغوش بگیرید

یک راه عالی برای شروع ابراز عشق به همسر، در آغوش گرفتن اوست. در روز ده دقیقه لمس کردن، بوسیدن و ارتباط صمیمانه با همسرتان باعث ایجاد تفاوت های بزرگی در روابط شما می شود.

 

کاری جدید و ماجراجویانه انجام دهید

تفریح و سفر یا انجام یک کار جدید باعث زنده نگه داشتن روابط عاطفی شما می شود. زوج هایی که باهم وقت می گذارنند و فعالیت های جدیدی را با یک دیگر امتحان می کنند نسبت به زوج هایی که فعالیت های خاصی با یک دیگر ندارند، از زندگی و روابط خود رضایت بیشتری را دارند. وقت گذاشتن برای همسر و انجام کارها با هم  یک ابراز علاقه غیر مستقیم است.

 

قدر دانی و تشکر خود را ابراز کنید

به جای اینکه تمرکزتان را روی کارهایی بگذارید که همسرتان اشتباه انجام داده است. به کارهایی فکر کنید که او به بهترین نحو انجام داده است. و از او برای زحماتش تشکر کنید. ابراز قدردانی به شریک زندگیتان انگیزه می دهد که برای رضایت بیشتر شما و خوشحالی شما کارهای بیشتری را انجام دهد.

 

نگاه های پر از محبت و دوست داشتن

وقتی دو نفر عاشقانه یک دیگر را دوست دارند نگاه ها و رفتارشان نسبت به هم بیسار متفاوت از بقیه است. انسان های عاشق چشمان پر محبت و نگاه های عاشقانه ای دارند. سعی کنید اجازه ندهید مشغله های کاری و مشکلات زندگی نگاه ها و رفتارهای عاشقانه شما نسبت به همسرتان را تحت تاثیر قرار بدهد.

 

از همسر خود حمایت کنید

آیا به دنبال راهی برای تقویت رابطه خود و ایجاد احساس شادی و امنیت در شریک زندگی خود می باشید؟ پس از تلاش ها و فعالیت های همسرتان حمایت کنید. اگر او در کاری به مشکل خورده یا نیاز به کمک شما دارد از او حمایت کنید. و او را برای انجام کارها و هدف هایش تشویق کنید. این کار یک ابراز علاقه به شمار می رود.

 

امتحان شیوه های جدید در اتاق خواب

یکی از راه های ابراز علاقه به همسر، برقراری یک رابطه جنسی است. رابطه های زناشویی نباید خسته کننده و تکراری باشند. به دنبال راه ها و شیوه های جدید برای برقراری ارتباط جنسی باشید. تجربه یک رابطه زناشویی با شیوه هایی متفاوت به شما و همسرتان برای تقویت علاقه و عشق کمک می کند.

 

خریدن یک شاخه گل یا یک هدیه کوچک

همیشه که نباید برای یک مناسب خاص و یا تولد همسرتان برای او هدیه بخرید. گاهی بدون دلیل و فقط بخاطر اینکه عاشق او هستید، برایش یک شاخه گل یا یک هدیه کوچک بخرید. این کار عشق و محبت بین شما و همسرتان را افزایش می دهد.

 

فضای مجازی را کنار بگذارید

فضای مجازی ناخواسته وقت زیادی را از ما تلف می کند. اگر فعالیت زیادی در فضای مجازی دارید و یا همیشه مشغول بازی با موبایل خود هستید، این کارهارا متوقف کنید. هم خودتان و هم همسرتان تمام موبایل ها، تبلت و یا تلوزیون را خاموش کنید. و شروع به صحبت با همسرتان کنید. شاید در مرحله ی اول این کار سخت به نظر برسد . اما حواستان باشد شما باید بیشتر از همه برای همسرتان وقت بگذارید و او برای شما ارجحیت داشته باشد.

 

در سرگرمی های یکدیگر شرکت کنید

شاید همیشه علایق شما و همسرتان یکسان نباشد. اما احترام گذاشتن به سلیقه های همدیگر و انجام سرگرمی مورد دلخواه همسرتان به ایجاد یک رابطه عمیق تر کمک می کند.  طبق تحقیقات انجام شده ادغام علایق شریک زندگی خود در زندگی شما منجر به افزایش صمیمت، عشق و حفظ روابط می شود.

 

از جملات فوق العاده عاشقانه برای همسر خود استفاده کنید

یکی از مهم ترین راه های ابراز علاقه به همسر استفاده از جملات عاشقانه ناب برای اوست. گاهی یک پیامک ابراز عشق به همسر یا نوشتن یک نامه با جملات ابراز محبت به همسر می تواند زندگی شما را شادتر و روابط عاطفی را بهبود ببخشد. می توانید یادداشت های کوچکی با جملات فلسفی عاشقانه برای همسر خود آماده کنید. آنها را در جایی قرار دهید که همسرتان ببیند. جملات ابراز دوست داشتن در زندگی هر کسی معجزه می کند.

 

 

#مشاوره_خانواده #ابراز_علاقه_به_همسر #جملات_عاشقانه #مشاوره_ازدواج #مشاوره_آویژه #روانشناسی_خانواده #دلنوشته_محبت_آمیز

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

دختران انتظاراتی از همسر آینده خود دارند. یک  دختر همیشه می خواهد که همسرش و خانواده همسرش او را با عشق بپذیرند و مانند پدر و مادرش از او مراقبت کنند. پس اگر پسری هستید که به ازدواج فکر می کنید قبل از آن باید در مورد توقعات از همسر آینده اطلاعاتی داشته باشید.  مردان اغلب فکر می کنند هیچ چیز در دنیا به سختی درک یک زن و فهمیدن اینکه یک زن چه می خواهد؟ وجود ندارد. در این مقاله سرنخ هایی از قلب و ذهن یک زن به شما می دهیم. برخی از این خواسته ها و توقعات را زنان هرگز به زبان نمی آورند و ممکن است هیچ وقت به شما در مورد آنها نگویند. برخی از این خواسته ها عبارتند از:

 

 

صداقت در مورد گذشته

 صداقت و راست گویی اساس هر زندگی است. یکی از درخواست های دختران از همسر آینده خود این است که نسبت به گذشته خود صادق باشند. آنها دوست ندارند که از شما درباره گذشته خود دروغ بشنوند. در مورد گذشته و اتفاقاتی که تجربه کرده اید، صادقانه صحبت کنید. اینکه بعد از ازدواج همسرتان در مورد گذشته شما از دیگران حرفی بشنود به شدت آزار دهنده است.

 

دوری از بازی های کامپیوتری

دختران مردی را که دیوانه وار به بازی های کامپیوتری  وابسته است، برای زندگی انتخاب نمی کنند. بازی های کامپیوتری که اغلب خشن هستند. جز اینکه وقت انسان را هدر می دهند، هیچ سود دیگری برای او ندارند. و هیچ کمکی به رشد شخصیت و یا تقویت ارتباط اجتماعی او نمی کند. دختران هرگز تحت تاثیر مردی که زمان خود را بیهوده صرف بازی می کند، قرار نمی گیرند.

 

کمک کردن در کارهای خانه

اگر شما جز آن دسته از مردانی هستنید که فکر می کنند کارهای منزل مخصوص خانم هاست، پس یک مرد خودخواه با طرز فکر قدیمی هستید. زن و مرد هر دو باید برای داشتن زندگی شاد تلاش کنند. زن ها عاشق این هستند که مردشان آنها را درک کند و بفهمد کار منزل چقدر همسرش را خسته کرده است. یک بار به همسرتان بگویید می خواهید کمک او خانه را تمیز کنید و تاثیرات مثبت این رفتار خود را مشاهده کنید. خانم ها بسیار قدر شناس هستند. وقتی ببینند که شما به آنها کمک می کنید، مسلما در مواقعی که خسته هستید و یا ناراحت از سرکار به خانه می آیید با آغوشی پر از محبت و مهر به استقبال شما می آیند.

 

مسئولیت پذیر بودن نسبت به همسر و فرزندان

یک مرد مسئولیت پذیر یکی از انتظارات از همسر آینده است. دختران به دنبال مردانی هستند  که نسبت به آنها و فرزندانشان احساس مسئولیت داشته باشند. خانم ها دوست ندارند به تنهایی مسئولیت فرزندان را عهده دار باشند. یک مرد ایده آل مردی است که از مسئولیت های خود نسبت به همسر و فرزندانش آگاه باشد.

 

ظاهر

مردان بیشتر از زنان به ظاهر و ویژگی های فیزیکی طرف مقابل دقت می کنند. زنان بیشتر به دنبال اخلاق نیکو و … هستند. اما این بدان معنی نیست که ظاهر مرد برای آنها مهم نباشد. هر شخصی متناسب با سلیقه و خلق و خوی خود از ظاهر و تیپ یک مرد خوشش می آید. بعضی از دختران به دنبال مردی با تیپ رسمی و یا قد بلند هستند و برخی به دنبال یک مرد با تیپ اسپرت هستند. ظاهر مرد به شدت سلیقه ای است و بستگی به سلیقه خود دختر دارد.

 

 اهداف مشخص

داشتن اهداف مشخص و زندگی هدفمند جز توقعات از همسر آینده به شمار می رود. دختران از همسر آینده خود انتظار دارند که نسبت به زندگی و تشکیل خانواده هدف مشخصی داشته باشند. زن ها از مردانی که بدون هدف زندگی خود را می گذارنند و تصمیمی برای زندگی خود ندارند متنفرند.

 

#مشاوره_خانواده #مشاوره_روانشناسی #روانشناسی_زنان #انتظارات_دختر_از_همسر_آینده #خواسته_های_زنان_از_مردان #مشاوره_آویژه

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

اخلاق

برای اکثر مردان داشتن یک همسر با اخلاق و رفتار خوب بسیار مهم است . آنها از زن خود توقع دارند که در مقابل شوهر و خانواده او اخلاق نیکو و رفتار پسندیده ای داشته باشد. رفتار درست از نظر هر شخصی با توجه به فرهنگ آنها کمی متفاوت است. پس باید در نظر بگیرید که دقیقا مرد از همسرش چه میخواهد. در مورد طرز فکر او نسبت به رفتار و اخلاق درست صحبت کنید تا بتوانید چهارچوب هایی را برای خود مشخص کنید. وقتی زنی رفتار پسندیده ای داشته باشد، مرد به او افتخار می کند.

 

وفاداری و تعهد

مردان به دنبال زن متعهد می گردند. یک مرد انتظار دارد همسرش هم از نظر احساسی و هم از نظر جنسی به گونه ای باشد که مرد بتواند به او تکیه کند. وقتی ازدواج کردید باید دیگر تمام فکر و حواستان به سمت شوهرتان باشد. مردان انتظار دارند همسرشان فردی وفادار باشد و برای زندگی مشترک خود وقت بگذارد. مشکلات زیادی در زندگی وجود دارد مانند مشکلات اقتصادی، نبود کار و… اما مهم این است که زن و شوهر در مواقع سختی نیز پشت هم باشند و وفادار باشند.

 

صداقت

یکی از خواسته های مرد از همسرش این است که همیشه با او صادق باشد. البته صداقت یک موضوع دو طرفه است و هر دو زوج باید نسبت به همسر خود صادق باشند. وقتی زندگی مشترک خود را آغاز کردید یعنی برای همیشه باید با همسر خود یک دل باشید. پنهان کاری یا دروغ در زندگی مشترک پایان خوبی ندارد. صداقت به تمام جنبه های زندگی زناشویی شما مرتبط می شود.

 

درک و فهم نسبت به شوهر

آنچه شوهر از همسرش انتظار دارد این است که او را درک کند. مردان امروزه شرایط اقتصادی سختی را پشت سر می گذارند. آنها توقع دارند همسرانشان این موضوع را درک کنند. مثلا شاید همسرتان امروز در محل کار خود مشکلی داشته و با ناراحتی به خانه آمده است. مرد توقع دارد همسرش او را درک کند. شما می توانید به جای غر زدن و کج خلقی کردن او را در آغوش بگیرید. یا برای همسرتان یک شام عالی آماده کنید. به همسرتان این اطمینان را بدهید که او را درک می کنید. در مواقع خستگی و ناراحتی منبع انرژی شوهرتان باشید.

 

 

گاهی شروع کننده یک رابطه جنسی باشد

یکی از انتظارات جنسی مرد از همسرش این است که گاهی او شروع کننده یک رابطه باشد. مردان از زنانی که در رابطه جنسی مغرور هستند، خوششان نمی آید. مردان عاشق زنانی هستند که می دانند چگونه باید یک رابطه جنسی را شروع کنند. اگر اولین حرکت را شما انجام دهید و شروع کننده باشید، باعث می شود که او احساس خاص بودن و خواستن کند. صمیمت جنسی بخش مهمی در تقویت ازدواج شماست.

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

برای ایجاد رابطه عاطفی دو کلمه ارزش و اعتبار را فراموش نکنید

دو کلمه مهم برای ترمیم رابطه عاطفی عبارتند از: ارزش، اعتبارسنجی

ارزش

برای خودتان و زندگی مشترک خود ارزش قائل شوید. ارزش دادن به زندگی مشترک و همسرتان با زمانی را که برای همسرتان می گذارید و کارهایی را که با همسرتان انجام می دهید، معنا پیدا می کند. تلاش شما برای بهبود روابط و ایجاد یک رابطه عاشقانه خودش یک ارزش است.

اعتبارسنجی

به همسرتان اعتبار بدهید. اعتبار بخشیدن به همسر به معنای این است که به او بفهمانید که او را درک می کنید و نیازهای عاطفی او را می دانید. به دیدگاه آنها احترام بگذارید حتی اگر دیدگاه مشابهی ندارید. همدلی جزء اساسی اعتبار سنجی است. برای تقویت یک پیوند عاطفی از قضاوت و یا تمسخر همسر خود اجتناب کنید و به صحبت های او گوش کنید.

 

رمانتیک تر باشید

رمانتیک بودن یعنی حرکات کوچک اما متفکرانه ای انجام دهید که نماد عشق شماست. یادداشت های عاشقانه، پختن یک شام عاشقانه، یا خریدن یک شاخه گل برای همسرتان و گفتن دوستت دارم نمونه هایی از رفتارهای عاشقانه است. این کارها تاثیر بسزایی در افزایش محبت بین زن و شوهر دارد.

 

تمرین افزایش محبت و تقویت رابطه

بسیاری از زوج ها از نظر جسمی به یکدیگر جذب می شوند. اما به دلیل ناتوانی در برقراری ارتباط عاطفی با یکدیگر با مشکل مواجه می شوند. سعی کنید خلاقیت به خرج بدهید و از جملات یا راه هایی برای ابراز محبت و علاقه خود استفاده کنید. برای تقویت رابطه خود کارهایی مانند در آغوش کشیدن، ارتباط مکالمه ای، بوسیدن پر از مهر و… را می توانید انجام بدهید. شما می توانید برای تقویت رابطه و افزایش محبت از مشاوره رابطه عاطفی کمک بگیرید.

 

مثبت بین تر باشید

انتقادهای زیاد از همسر خود، اشاره به عیوب و ضعف های شریک زندگیتان و … را کنار بگذارید. همیشه نیمه خالی لیوان را نگاه نکنید. زن و شوهر باید پشت هم باشند نه اینکه دائم در حال شمارش ضعف ها و بدی های یکدیگر باشند. داشتن دید مثبت باعث ایجاد مهربانی و محبت می شود.

 

به خودتان اهمیت بدهید

مراقب ظاهر خود باشید و برای خودتان ارزش بگذارید. گاهی اوقات شیک بودن می تواند تاثیر بسزایی بر روابط بگذارد. وقتی به خودتان اهمیت بدهید، دیگران نیز به شما اهمیت می دهند. این کار باعث دوری از افسردگی و احساسات منفی می شود. و ناخودآگاه باعث جذب همسرتان و افزایش محبت بین زن و شوهر می شود.

 

رابطه جنسی خود را تقویت کنید

روابط زناشویی باعث ایجاد مهر و محبت بین زوجین می شود. روابط زن و شوهر از نظر روانشناسی وابستگی زیادی به روابط زناشویی آنها دارد. پس برای رابطه جنسی خود وقت بگذارید و آن را تقویت کنید تا روابط عاطفی شما بهبود یابد.

 

#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #افزایش_محبت #بهبود_روابط_زناشویی #تقویت_روابط_عاطفی #زن_و_شوهر #مشاوره_روانشناسی #روانشناسی_خانواده

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

شاید تمرین بخشش دشوار به نظر برسد. اما این مهارتی است که می توانید به آن دست پیدا کنید و آن را توسعه دهید. شاید احساس کنید بخشیدن ناعادلانه است چون آنها به شما آسیب رسانده اند. اما بخشش می تواند به شما کمک کند از این احساسات عبور کنید و آرامش را پیدا کنید. بخشیدن اول از همه برای خودتان سود دارد و باعث جلوگیری از بیماری های روانی و جسمی می شود.  پس تا جایی که ممکن است ببخشید تا زندگی خودتان نیز آرامشش را از دست ندهد. اگر شما به تنهایی نمی توانید این کار را انجام دهید می توانید از مشاوره خانواده یا روانشناس برای بخشش درمانی استفاده کنید.

 

 

چرا باید همیشه دیگران را ببخشیم؟

برای اینکه بتوانیم گناهان خود را ببخشیم، باید دیگران را ببخشیم. بخشیدن دیگران به ما امکان می دهد بر احساسات خشم، تلخی یا انتقام غلبه کنیم. بخشش می‌تواند زخم‌های روحی را التیام بخشد و آرامش و عشقی را که فقط خدا می‌تواند بدهد، به ارمغان بیاورد

 

انواع بخشش کدام است؟

سه نوع بخشش عبارتند از: تبرئه، مدارا و شکیبایی،  رهایی و بخشش

 

#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #بخشش #راه_های_بخشش_و_گذشت #روانشناسی_بخشش #فواید_بخشش

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

از تخته سیاه استفاده کنید

شما می توانید یک نقاشی ساده از یک زن و مرد و کودک را برروی یک تخته سیاه بکشید یا جمله ای که خبر بارداری شما را می رساند بنویسید و آن را در جایی قرار دهید که همسرتان ببیند. می توانید از ذوق همسرتان هنگام دیدن تخته سیاه فیلم بگیرید ولحظات شادی خود و شوهرتان را ثبت کنید.

 

پیام مخفی برروی آینه

این ایده یک راه سرگرم کننده و غافلگیر کننده برای گفتن خبر حاملگی است. ابتدا آینه حمام را خوب تمیز کنید به گونه ای که هیچ لکی روی آن نباشد سپس یک تکه پنبه بردارید و آن را در آب صابون فرو کنید. با پنبه آغشته به آب صابون روی آینه جمله ای بنویسید و بگذارید خشک شود. وقتی همسرتان از حمام استفاده کند، پیام زمانی آشکار می شود که آینه حمام مه می گیرد.

 

لباس ست سفارش بدهید

شما میتوانید برای خودتان، همسرتان و فرزندی که قرار است به دنیا بیاید لباس ست سفارش بدهید. روی لباس ها می توانید از کلماتی مانند مامان، بابا و بچه استفاده کنید. وقتی سفارش شما رسید از همسرتان بخواهید جعبه را باز کند.

 

کادوی روز تولد

اگر تولد همسرتان نزدیک است می توانید جشن کوچکی را تدارک ببینید و خانواده ها را دعوت کنید. یک کادو برای همسرتان تهیه کنید این کادو یک کیف بچه پر از لباس های بچگانه یا یک جعبه پر از پستونک و جوراب و کفش بچه و… می تواند باشد. وقتی همه کادوهایشان را دادند شما نیز آن را به همسرتان بدهید. با این کار شما بهترین هدیه تولد را به همسرتان داده اید.

 

#مشاوره_خانواده #روانشناسی_بارداری #مشاوره_آویژه #راهکارهای_دادن_خبر_بارداری #مشکلات_بارداری #نگفتن_بارداری

  • masoomeh ra
  • ۰
  • ۰

مرد وابسته به خانواده زمانی بد است که او مرزهای وابستگی سالم و ناسالم را رد کرده باشد. مردی که شخصیت وابسته به مادر دارد، اگر افراط در این وابستگی داشته باشد مشکل ساز است. اما تحقیقات نشان داده است که پسرانی که روابط ایمن و پرورش دهنده ای با مادر خود ندارند، در دوران کودکی پرخاشگر هستند. و در بزرگسالی از نظر عاطفی با مشکل روبرو می شوند. روابط سالم بین مادر و پسر بسیار مهم است. پسرانی که روابط خوبی با مادران خود دارند بیشتر احساس امنیت دارند. آنها دارای اعتماد به نفس  خوبی هستند و از نظر عاطفی قوی تر هستند. طبق بررسی های انجام شده توسط مشاوران مرکز مشاوره آویژه پسرانی که روابط خوبی با مادر خود ندارند بیشتر در معرض خطر بزهکاری در دوران نوجوانی هستند.

 

پسران و مردانی که روابط قوی و سالمی با مادران خود دارند، از نظر روانی سالم تر، همدل تر و روابط بهتری با زنان را خواهند داشت.

 

#مشاوره_خانواده #شوهر_وابسته_به_مادر #روانشناسی_مرد_وابسته #مشاوره_آویژه #روانشناسی_مشاوره #روانشناسی_خانواده

  • masoomeh ra