پیدا کردن مشاوره افسردگی تلفنی، آنلاین یا حضوری که خوب و مجرب باشند، نیاز به دقت و تحقیق دارد. هنگامی که صحبت از مشاوره افسردگی می شود، رابطه بین بیمار و مشاور کلید موفقیت در درمان است. پس مهم است که با یک مشاوره خوب مشورت کنید. برای شروع، در ابتدا قرار ملاقات اولیه ای با مشاور داشته باشید. تا بتوانید متوجه شوید که مشاور و شما می توانید ارتباط مناسبی برقرار کنید.
اگر امکان رفتن به مشاوره حضوری برای شما نیست و یا مکان مرکز مشاوره از شما دور است، شما می توانید شماره مشاوره افسردگی مرکز آویژه را شماره گیری کرده و از مشاوره افسردگی تلفنی استفاده کنید.
همچنین می توانید از نظرات سایر مراجعین در وب سایت ها استفاده کنید و با این روش مشاوره افسردگی مناسبی را برای خود پیدا کنید. مدارک و تخصص مشاور را بررسی کرده و از سابقه تجربه های مفید او اطلاع یابید. همچنین در مورد روش های درمانی ترجیحی آنها و نحوه تعامل مشاور با بیماران اطلاعات بیشتری کسب کنید. بسیاری از مشاوران یک جلسه مقدماتی رایگان را ارائه می دهند تا بیمار ببینید آیا روش و نحوه برخورد و رفتار مشاور مناسب شخصیت و تفکرات او هست یا نه. اگر مشاور یک جلسه آزمایشی رایگان ارائه می دهد، حتما آن را امتحان کنید سپس تصمیم بگیرید.
یکی دیگر از روش‌های مشاوره که باید در نظر گرفت، به ویژه برای انواع خفیف تر افسردگی، درمان آنلاین است. مشاوره آنلاین افسردگی در چند سال اخیر افزایش یافته است و با سرعت قابل توجهی در حال گسترش است. شما می توانید بر حسب نیاز خود از این نوع مشاوره افسردگی نیز استفاده کنید.
#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #افسردگی #درمان_افسردگی #راه_های_درمان_افسردگی #مشاوره_افسردگی_حضوری #مشاوره_افسردگی_آنلاین #مشاوره_افسردگی_تلفنی
- ۰۱/۱۰/۱۹