استرس با خانواده ها چه می کند؟

 

آثار خانوادگی استرس می تواند مشکلات جدی را برای خانواده ها به وجود بیاورد. خانواده هایی که برای مدت طولانی تحت استرس زیاد و بیش از حد هستند، می توانند الگوهای رفتاری ناکارآمدی را تجربه کنند. مسلما استرس می تواند عوارض زیادی را برای هر خانواده ای با خود به همراه داشته باشد. هر خانواده ای نسبت به استرس واکنش های متفاوتی را از خود نشان می دهد. برخی از رایج ترین اثرات استرس در خانواده ها عبارتند از:

 بحث های شدید و مشاجره

یکی از اولین اثرات استرس این است که استرس می تواند باعث افزایش بحث های بی مورد، مشاجره و دعواهای اعضای خانواده شود. این مشکل به این دلیل است که استرس می تواند احساسات را بیش از اندازه و ارتباطات را به شدت ضعیف کند و باعث اختلاف و درگیری شود.

 مشکلات سلامتی

خستگی، احساس فرسودگی در برنامه ها و متناقض بودن عملکردها که به دلیل استرس خانوادگی شدید است، می تواند باعث ایجاد بیماری های جسمی و روانی شود. مشکلات جسمانی مانند سر درد و معده درد می تواند ناشی از استرس زیاد در محیط خانواده باشد. همچنین استرس می تواند اعضای یک خانواده را به افرادی افسرده و منفی نگر تبدیل کند.

 مصرف مواد یا الکل

افزایش وابستگی به الکل و مواد مخدر ممکن است به دلیل استرسی باشد که در خانواده حاکم است. استرس افراد را به سمت مصرف مواد و الکل سوق می دهد. افراد خانواده برای رهایی از استرس ها و اضطراب های غیر قابل کنترل، به سمت مواد مخدر می روند.

 اختلافات خانوادگی

استرس های منفی می تواند باعث ایجاد تشنج در محیط خانواده شود. خصومت های طولانی مدت یا نبود روابط عاطفی سالم در میان اعضای خانواده می تواند به دلیل خانواده پر استرس باشد. همانطور که مشکلات خانوادگی در ایجاد استرس نقش دارند، استرس های منفی و زیاد نیز می تواند باعث ایجاد مشکلات خانوادگی شود.

 ایجاد مشکلات در بیرون از خانه

استرس در خانواده می تواند چالش های جدیدی در بیرون از خانه مثلا در مدرسه یا محل کار برای اعضای خانواده به همراه داشته باشد. هنگامی که افراد در محیط خانواده خود با استرس، نگرانی ها و اضطراب دست و پنجه نرم کنند، مشکلات زیادی را در بیرون از خانه می توانند داشته باشند.

 

#مشاوره_خانواده #مشاوره_آویژه #مدیریت_استرس_در_خانواده #خانواده_های_پر_استرس #عوامل_استرس_زا_در_خانه #مشاوره_روانشناسی #عوارض_خانواده_های_پر_استرس